Ascolta «La Dieta Mediterranea e il Dimagrimento – Cosa Serve Davvero per Perdere Peso»
Sintesi dell’episodio
In questo episodio di "Bellezza alla Luce della Scienza", Dr. Anthos (Dott.ssa Antonella Franceschelli) affronta il falso mito che lega la dieta mediterranea al dimagrimento. Scopri perché mangiare "italiano" non basta per perdere peso e quali sono i tre approcci scientificamente validati per ottenere un dimagrimento efficace: Very Low Calorie Diet, Meal Replacement e Cut Calories. Ascolta ora per capire come un deficit calorico sia la chiave per perdere peso e perché è fondamentale farsi seguire da esperti.
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