Atleta Mentale

Por: Sara Penzo

🎙️ Benvenuta in Atleta Mentale.Sono Sara Penzo. Ex portiere di Serie A, campionessa europea Under-19, e oggi mental coach per atlete.Ho vissuto lo sport dall'interno — i momenti di gloria e quelli in cui tutto sembra crollare. So cosa significa portare il peso di una gara, di un allenamento storto, di una stagione che non va come vuoi.Questo podcast è per te che vuoi capire come funziona la tua mente quando conta davvero — in gara, in allenamento, nella vita.Ogni settimana uno strumento concreto, una storia, un punto di vista che non trovi nei libri di teoria. Per costruire lucidità, fiducia e forza mentale dentro e fuori dal campo.Niente motivazione urlata. Solo crescita vera, costruita nel tempo.🎧 Nuovo episodio ogni venerdì.✉️ Sessioni individuali: info@sarapenzo.com 📲 @sarapenzo

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