MypersonalTrainer Por: Mondadori Digital Gli articoli di MypersonalTrainer, il brand punto di riferimento per chi ama il benessere e la forma fisica 1000 episodios disponibles È tuo questo podcast? Rivendicalo Ultimi episodi del podcast MypersonalTrainer Dormire accanto a chi russa: i possibili effetti su riposo e invecchiamento cerebrale nel corso degli anni 21/08/2026 Bruciore agli occhi e tosse dopo la piscina: il segnale da non ignorare mai per evitare l'intossicazione 21/08/2026 Vista annebbiata e ronzii alle orecchie: i segnali che precedono lo svenimento e come intervenire subito per evitarlo 21/08/2026 Piccole ferite o tagli in bocca: primo soccorso e guida pratica alla cura 21/08/2026 Longevità: i segreti dei centenari sardi a tavola e le abitudini quotidiane per proteggere cuore e cervello 21/08/2026 Aperitivo sano: 7 stuzzichini salati e croccanti (molto) meglio delle patatine 21/08/2026 Pesto fatto in casa: l'errore comune che lo fa annerire subito e i segnali d'allarme per la salute da non ignorare 21/08/2026 Pesto fatto in casa: l'errore comune che lo fa annerire subito e i segnali d'allarme per la salute da non ignorare 21/08/2026 Terapia della risata: quanto ridere al giorno per la salute secondo la scienza 21/08/2026 Cosa significa quando una persona inizia a non rispondere più ai messaggi e a evitare ogni uscita 21/08/2026 Lente a contatto "scomparsa" nell'occhio: può finire davvero dietro? Cosa fare subito e l'errore da non commettere mai 21/08/2026 Total body 20 minuti, l'allenamento a casa veloce e il circuito fitness delle popstar 21/08/2026 Demenza di coppia: lo studio scientifico sul rischio di declino cognitivo condiviso tra i partner 21/08/2026 Sazia a lungo, dà energia e non fa ingrassare: ecco come comporre lo spuntino perfetto con soli 3 elementi 21/08/2026 Medicube Retinol Boosting Serum: il siero coreano al retinolo e peptidi ora al 30% di sconto 21/08/2026 Bere acqua fredda fa venire la nausea? Ecco perché succede e come evitarlo 21/08/2026 Colazione salata: i 3 "falsi amici" che ti lasciano senza energie già alle 11 del mattino 21/08/2026 Cosa significa quando una persona riesce a rimettere insieme i pezzi dopo un dolore, secondo la psicologia 21/08/2026 Sconfiggere l'affaticamento estivo: il ruolo di ashwagandha e rhodiola contro lo stress termico 21/08/2026 Acido ipocloroso sulla pelle: come funziona, benefici e possibili controindicazioni 21/08/2026 1 2 3 ... 50 Successivo Última »