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Il Benessere Mentale cosa è ?Solitamente pensiamo sempre al benessere fisico e molto spesso ci dimentichiamo che anche la mente ha bisogno di essere curata . La nostra mente come il corpo deve essere curata dalle ferite affinchè esse non facciano infezione . Nel caso della mente esperienze negative possono segnare il nostro modo di pensare e di agire portandoci verso una parabola discendente che noi chiamiamo depressione o altri sintomi quali attacchi di panico. Questo podcast , che io stesso definirei audioblog , vuole essere una raccolta di mie esperienze e sulla importanza della nostra salute mentale che è imprendiscibile da quella fisica . Vi rimando alla prossima puntata …. ciao .