Biohacking per la Salute
Por: Dr. Paolo Bruniera
Il primo podcast italiano in cui si parla di come applicare il Biohacking nella cura della persona.Trick, principi e strumenti da utilizzare nella quotidianità per potenziare il corpo ed il sistema immunitario così da accelerare ed ottimizzare i processi di guarigione. Parliamo di crioterapia, tecniche di respirazione e di attivazione metabolica, sonno polifasico, digiuno intermittente, strategie per l'abbattimento dello stress fisico e mentale, ringiovanimento biologico e molto altro, per vivere ogni giorno in salute e con una grande energia!
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