Ascolta "#12 – Come affrontare i momenti difficili"
Sintesi dell'episodio
In questo episodio esploriamo cosa significa affrontare i momenti difficili nella vita quotidiana e come farlo in modo consapevole e proattivo.
Parleremo di strategie pratiche per gestire lo stress e l'ansia, dell'importanza di accettare le emozioni e di come concentrarsi su ciò che possiamo controllare.
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