Coaching Stress Management

Por: Meditazioni Giudate

Esercitazioni guidate a generare benessere psico-fisico, adatte ad affrontare anche dei momenti di tensione e di sovraccarico emotivo. Coaching Stress Management è anche una raccolta a supporto di un percorso formativo su questa tematica.Le pratiche di rilassamento aiutano anche a riportare il corpo in equilibrio e regolare la risposta di combatti o fuggi che sentiamo quando siamo stressati. Ciò è particolarmente utile se stai vivendo frequenti stati di disagio o di preoccupazione.Per altri podcast su “Meditazioni di focalizzazione e di consapevolezza interiore”, vai al link: https://www.spreaker.com/show/rilassare-spazio-interiore

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