Ascolta "Come praticare la Meditazione"
Sintesi dell'episodio
Si entra nello stato di Meditazione, attraverso il rilassamento cosciente del corpo e portando la mente in uno stato di quiete consapevole, allora si sperimenta lo stato di consapevolezza della Pace. Gli effetti positivi sul corpo, la mente e la coscienza sono incredibilmente profondi e duraturi, per la salute fisica, mentale e l’esperienza della propria profonda interiorità spirituale.
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