Perché vivere di aspettative genera sofferenza

"E' innaturale vivere senza aspettative. Tutti noi abbiamo delle aspettative, che si formano sin dalla prima infanzia e si arricchiscono con le esperienze: è una “traccia” che guida le nostre relazioni. Le aspettative guidano il nostro modo di rapportarci con gli altri. Non solo, ci aiutano anche a capire come potremmo comportarci in una determinata situazione e a prevenire eventuali pericoli. Ma perché rimaniamo male quando ci facciamo delle aspettative? Perché molto spesso le aspettative vengono confuse con le certezze e le certezze diventano illusioni".Per capirne di più vi auguro buon ascolto.