Essere Serena Podcast

Por: Serena Malaspina

Ti sei mai sentita sbagliata, bloccata, intrappolata negli stessi schemi?

Essere Serena è il podcast che ti accompagna nel viaggio più importante: quello verso te stessa.



Ogni settimana esploriamo insieme — con i migliori esperti di psicologia, trauma, relazioni, corpo e spiritualità — quello che nessuno ti ha mai spiegato davvero su come funzioni, perché soffri e come puoi stare meglio.

Linguaggio umano. Nessun filtro. Strumenti che puoi usare subito.

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Cosa trovi qui:

🫀 Guarigione dai traumi e gestione delle emozioni — teorie e tecniche accessibili per il tuo benessere mentale e emotivo

🫂 Relazioni più sane — con te stessə e con gli altri, attraverso consapevolezza e crescita interiore

💡 Esperti veri — psicologi, psicoterapeuti, coach e professionisti del benessere che traducono la scienza in pratica

🎙️ Una voce autentica — Serena Malaspina, sociologa e life somatic coach, condivide la sua esperienza personale con autenticità e calore



Perché cambiare non significa diventare qualcun altro.

Significa finalmente diventare te stessə.

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