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Hey Coach! HUMANITAS

Por: HUMANITAS podcast

Come riprendere l’allenamento dopo mesi di stop? Allenamento anaerobico oppure aerobico? Cosa mangiare prima e dopo l’allenamento? Come superare lo stallo della performance? Queste e altre curiosità saranno svelate all’interno della rubrica Ehi coach!, attraverso la consulenza scientifica e multidisciplinare degli specialisti di Humanitas Mater Domini.

8 episodios disponibles

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