Ascolta "pratica l'ahimsa"
Sintesi dell'episodio
Spesso pensiamo all'Ahimsa come alla non-violenza verso il mondo esterno, ma quante volte esercitiamo violenza contro noi stessi dicendo "sì" quando tutto il nostro corpo grida "no"?Dire di no non è un atto di egoismo, ma la forma più pura di non-violenza verso la propria anima.Ogni volta che forziamo i nostri limiti per compiacere gli altri, creiamo una piccola frattura nel nostro equilibrio interiore.
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