Longevity Training

Por: Giuliano Martini

LONGEVITY TRAINING è lo spazio dove scoprirai come migliorare il tuo corpo e la tua mente. In ogni episodio ti aiuterò a scoprire come ogni piccolo cambiamento può avere realmente un grande impatto sul tuo benessere quotidiano e ti accompagnerò in questo viaggio tra scienza, storie ispirazionali e piccoli passi concreti che trasformeranno la tua vita giorno dopo in direzione di una longevità felice.

12 episodios disponibles

Ultimi episodi del podcast Longevity Training

Puntata 12 - La Paura di Chiedere 16/03/2025

Puntata 11 - Le piccole violenze quotidiane: sono davvero necessarie? 02/03/2025

Puntata 10 - La lamentazione sostenibile: tra consapevolezza e piacere 23/02/2025

Puntata 9 - San Valentino a tutti i costi 14/02/2025

Puntata 8 - Il disagio della crescita è sempre meglio che l’illusione della sicurezza 09/02/2025

Puntata 7 - Il Tempo per Te Stesso: Scelta o Illusione? 01/02/2025

Puntata 6 - La vera ricchezza: avere controllo sul proprio tempo. 25/01/2025

Puntata 5 - Lasciarsi andare alla Felicità: una sfida più grande di quanto pensiamo 18/01/2025

Puntata 4 - La trappola dell’ informazione: come riscoprire il tuo Valore Umano 12/01/2025

Puntata 3 - Il movimento come essenza della tua Vita 06/01/2025

Puntata 2 - Il potere delle abitudini: come piccoli gesti quotidiani trasformano la nostra vita 27/12/2024

Puntata 1 - Mente/Corpo in direzione di una Longevità Felice 19/12/2024

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