Mai dire Mindfulness

Por: Elisa Romeo

Mai dire Mindfulness è il podcast che parla di consapevolezza...con leggerezza!

61 episodios disponibles

Ultimi episodi del podcast Mai dire Mindfulness

60 - Attività e riposo: cosa ci nutre davvero 19/08/2026

59 - Accogliere la complessità con la mindfulness 05/08/2026

58 - L'eleganza dell'imperfezione 18/03/2026

57 - Coltivare le emozioni positive con la mindfulness 04/03/2026

56 - Mindfulness con le mani per tornare nel qui e ora 18/02/2026

55 - Quando meditare è troppo (e va bene così) 04/02/2026

54 - Osservare i pensieri quando sei nel vortice 21/01/2026

53 - Strumenti creativi per uscire dalla mente 14/01/2026

52 - Riscopri la gratitudine con occhi nuovi 19/12/2025

51 - Coltivare la gentilezza significa accettare tutto? 05/12/2025

50 - Come lavorare con le convinzioni limitanti nella pratica mindfulness 20/11/2025

49 - Come osservare i pensieri durante la meditazione 05/11/2025

48 - Il potere di praticare quando va tutto bene 15/10/2025

47 - Oltre i luoghi comuni sulla Meditazione Mindfulness 01/10/2025

46 - Come riconoscere i tuoi desideri autentici 17/09/2025

45 - Quando i desideri bussano alla porta 03/09/2025

44 - Vivere il momento presente 14/03/2025

43 - Tre benefici della visualizzazione 07/02/2025

42 - Salviamo i buoni propositi 22/01/2025

41 - Consigli per un rientro morbido 04/09/2024

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