ME & YOU

Por: Marta Giugliarelli

Ciao ragazza mia, questo è lo spazio dedicato all’ascolto, approfondimento e racconto di storie, inclusa la mia.Ascolterai temi importanti, aneddoti e riflessioni cuore a cuore, unite tutte dal filo conduttore di Mgfit, la cura personale.Non basta allenarsi e seguire una dieta per prendersi cura di noi, o meglio.. fa la differenza se porti Te stessa all’ascolto e valorizzazione di quella che sei, nel bene e nel male.Da amica, da Marta, non solo da coach…ti aspetto nel Podcast.💗

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Ultimi episodi del podcast ME & YOU

Episodio 01. BACK TO FIT 31/08/2025

Episodio 02. METODO E FISIOLOGIA DEL CORPO 31/08/2025

Episodio 03. LA FATICA NON E' IL NEMICO 31/08/2025

Episodio 04. ETICHETTE, BIOTIPO E RISULTATI 31/08/2025

Episodio 05. CELLULITE, LIPEDEMA E GRASSO OSTINATO 31/08/2025

Episodio 06. CAMBIO PELLE. MI TENGO STRETTA. 31/08/2025

Introduzione; Equilibrio e Consapevolezza durante le feste 19/12/2024

Trappole mentali. Stare bene vs compensare 19/12/2024

La bellezza di un corpo che vive e non che si misura 19/12/2024

Gestire paure e ansia legate alle feste 19/12/2024

Rapporto con il cibo durante le feste 19/12/2024

Perché le feste non devono essere il tuo nemico 19/12/2024

Cellulite, tessuto adiposo, riflessioni finali 19/12/2024

Episodio 10: La giusta lente di ingrandimento 29/12/2023

Episodio 9: Il senso della COMMUNITY. Tossicità vs Serenità 22/11/2023

Episodio 8: Cosa significa darsi una possibilità? 10/10/2023

Episodio 7: Allenamento andato male; stanchezza vs stress 20/09/2023

Episodio 6: Come dimagrire e aumentare metabolismo? 20/09/2023

Episodio 5: Da dove nasce MGFIT? 20/09/2023

Episodio 4: Percezione corporea 20/09/2023

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