Menti in Luce

Por: Stella Ferrone

Menti in Luce è il podcast di Stella Ferrone, facilitatore di Mindfulness e Psicologia Positiva.Ogni episodio ti offre riflessioni ficcanti, strumenti pratici e meditazioni guidate per vivere con più presenza, calma e autenticità.E se bastasse un respiro consapevole per cambiare la tua giornata?Nuovi episodi ogni settimana.

10 episodios disponibles

Ultimi episodi del podcast Menti in Luce

Puntata 10 - La fiducia di continuare: portare la Mindfulness nella vita vera 03/03/2026

Puntata 9 - Il bisogno di controllo che ti ruba energia 24/02/2026

Puntata 8 - Quando il corpo parla e la mente non ascolta 17/02/2026

Episodio 7 - Emozioni difficili: cosa farne davvero 10/02/2026

Puntata 6 - La calma non è un posto: è una pratica 03/02/2026

Puntata 5 - Se smettessi di voler piacere a tutti? 27/01/2026

Puntata 4 - Vivere il presente quando la mente scappa ovunque 20/01/2026

Puntata 3 - Il dialogo interno che non ti merita 13/01/2026

Puntata 2 - La fatica di Rallentare 06/01/2026

Puntata 1 - Fidarsi di sé quando è più facile dubitare 30/12/2025

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