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Mindfulness E Serenità

Por: Chiara Albanese

Mindfulness e Serenità vi accompagnerà attraverso 6 meditazioni guidate, dedicate a ritrovare il proprio benessere e la propria serenità. Troverete meditazioni utili soprattutto nei momenti di malessere, tristezza, sconforto, frustrazione.
Vi aspetto nel nostro viaggio insieme...

7 episodios disponibles

Ultimi episodi del podcast Mindfulness E Serenità

La Montagna in primavera 22/12/2022

La pratica ALT 22/12/2022

Fare amicizia con i nostri sentimenti 22/12/2022

Mini Body Scan 19/12/2022

02. Consapevolezza delle mani 07/12/2022

01. Consapevolezza del respiro (5 min) 07/12/2022

Mindfulness E Serenità (Trailer) 06/12/2022

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