Daily Program 07 ottobre 2021

Giovedì 07 ottobre 2021W.O.D. INDOOR10 RFT - LADDER - 20’ TIME CAP1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 5 - 4 - 3 - 2 - 1 Snatches 60/40Kg10 Pistols30 Double UndersADV: 80/55KgW.O.D. OUTDOORFOR TIME60 TTB40 2DB STOH 20 Burpee Box Step Over 2DB TC 12’Support the show📌 Visita il nostro sito: https://www.crossfitteam059.com⚡ Scarica la nostra App:️ APPLE https://apps.apple.com/it/app/crossfit-team-059/id6526477782 ANDROID https://play.google.com/store/apps/details?id=com.shaggyowl.ct059&hl=it🎙️ Ascolta anche il podcast “The Last Heat”: https://open.spotify.com/show/64bPXouSEJv2PDNe7si1IH?si=dCAN22rKRtew1HA-KU97mg dove si analizzano workout di gara📺 Iscriviti al nostro canale YouTube: https://www.youtube.com/c/CFT059🔥 Codice sconto XENIOS del 15% - CFTEAM059 https://www.xeniosusa.com/it/-------------------------