Daily Program 13 luglio 2021

Martedì 13 luglio 2021W.O.D. INDOOR25’ TIME CAP - T2X - RELAY ON EXERCISES - DESCENDING LADDERA.B. 30 Double UndersB.A. 10 - 9 - 8 - 7 - 6 - 5 - 4 - 3 - 2 - 1 Snatches 40/25KgA.B. 10 Pistols* (Diminuiscono le ripetizioni quando entrambi hanno completato il round)ADVANCED: increasing load every 2 Team RoundsW.O.D. OUTDOOR“come dentro ma senza nulla”  25’ TIME CAP - T2X - RELAY ON EXERCISES A.B. 20 Hollow RockB.A. 10 - 9 - 8 - 7 - 6 - 5 - 4 - 3 - 2 - 1 Burpee Tuck JumpA.B. 10 Pistols*Diminuiscono le ripetizioni quando entrambi hanno completato il roundSupport the show📌 Visita il nostro sito: https://www.crossfitteam059.com⚡ Scarica la nostra App:️ APPLE https://apps.apple.com/it/app/crossfit-team-059/id6526477782 ANDROID https://play.google.com/store/apps/details?id=com.shaggyowl.ct059&hl=it🎙️ Ascolta anche il podcast “The Last Heat”: https://open.spotify.com/show/64bPXouSEJv2PDNe7si1IH?si=dCAN22rKRtew1HA-KU97mg dove si analizzano workout di gara📺 Iscriviti al nostro canale YouTube: https://www.youtube.com/c/CFT059🔥 Codice sconto XENIOS del 15% - CFTEAM059 https://www.xeniosusa.com/it/-------------------------