Nelle piccole cose

Por: Thea

Sono Thea, dottoressa in psicologia e mamma e in questo podcast condividerò con te alcuni strumenti e pratiche di benessere, per riuscire a rimanere centrati e presenti, anche nei momenti più impegnativi. Se temi quali crescita personale, mindfulness e genitorialità ti interessano, sei nel posto giusto.
Un posto in cui non esistono giudizi e ”così si deve fare”, ma solo tanta voglia di viaggiare giorno dopo giorno, verso la tua versione più serena. Ricordandoti che ci sono sempre tante piccole belle cose che ti circondano!

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Ultimi episodi del podcast Nelle piccole cose

Ep.13 Meditazione guidata per riconnettersi con i propri bisogni 01/01/2026

Ep.12 Essere genitori: 5 cose che avrei voluto sapere 16/12/2025

Ep.11 La "trappola" della crescita personale 10/12/2025

Ep.10 Come favorire il cambiamento delle abitudini 18/11/2025

Ep.9 Meditazione della scansione del corpo 11/11/2025

Ep. 8 Evitare o affrontare il disagio? Una scelta consapevole 05/11/2025

Ep. 7 Posto, dunque sono. Riflessioni sulla vetrina della felicità. 25/08/2025

Ep. 6 Come lasciar andare il perfezionismo e vivere più serenamente 05/08/2025

Ep. 5 La pratica informale nella tua quotidianità 29/07/2025

Ep.4 Una cosa alla volta 22/07/2025

Ep.3 La mindfulness e i principi buddisti 16/07/2025

Ep.2 L'arte di essere grati 10/07/2025

Ep.1 Un piccolo nuovo inizio 03/07/2025

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