NERD TRAINING PODCAST

Por: Filippo d'Albero

Podcast ufficiale del NERD TRAINING CENTER.
In questo podcast parliamo di fitness a 360 gradi, allenamento, nutrizione, filosofia, mindset ed imprenditoria.
La missione del NERD TRAINING CENTER è sempre stata quella di divulgare ed incentivare il fitness di qualità.
Con i nostri contenuti vogliamo mostrare che anche in Italia c'è spazio per coltivare la nostra grande passione e migliorare per sempre il settore del fitness.

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Metodo Bulgaro: Funziona o No? Marco PT VS Filippo d’Albero 15/02/2025

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Powerbuilding: Come Costruire Forza e Massa Muscolare Insieme 18/01/2025

Biomeccanica di Valsalva e Bracing: perché tutti li sbagliano? 11/01/2025

Come Allenare i Tuoi Anelli Deboli: Estetica e Forza nei Punti Critici 04/01/2025

Biomeccanica e Allenamento: Confronto con Paolo Evangelista e Noha Rabasco 31/12/2024

Fare Pesi Ti Rende un Fighter Più Forte, Non Più Lento: Ecco Perché - NTP Ep. 50 28/12/2024

Come Creare il Tuo Programma di Powerlifting: Errori da Evitare e Strategie Efficaci 07/12/2024

Aumentare la Panca Velocemente: Il Metodo Controverso di Cui Tutti Parlano 30/11/2024

Fondamentali vs Macchinari - Qual è il Migliore per Forza e Massa Muscolare? 23/11/2024

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Blocco di Picco per la Gara: Massimizza la Tua Performance nel Powerlifting 04/11/2024

Il mangia e spingi non è morto - con The Doc Marco Guercioni 26/10/2024

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Come allenare il sistema nervoso - sblocca la tua massima forza! 12/10/2024

Quante serie ti servono davvero per far crescere i muscoli? 05/10/2024

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