Nicolò Liani

Por: Nicolò Liani

Podcast di riferimento in Italia per tutto ciò che ruota attorno l'allenamento e l'alimentazione in ambito fitness e bodybuilding, a cura di Nicolò Liani

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Ultimi episodi del podcast Nicolò Liani

Ep. 78 - Michele Fresiello - Salute intestinale e gestione dell'atleta 23/12/2024

Ep. 77 - Eric Helms - Programmare per ottimizzare l'ipertrofia muscolare 09/08/2024

Ep. 76 - Jordan Caporaletti - Biomeccanica ed allenamento in palestra 21/03/2024

Ep 75 - Edoardo Tacconi - Quello che devi sapere sulla dieta flessibile 30/01/2024

Ep. 74 - Greta Francesconi - Come essere e scegliere un buon coach 19/12/2023

Ep. 73 - Francesco Pacelli - Mindset, programmazione ed allenamento minimale nel bodybuilding 30/11/2023

Ep. 72 - Elia Oliviero Barbon e Gabriele Bossa - Ciò che devi sapere sullo scarico dall'allenamento 26/06/2023

Ep. 71 - Lorenzo Pansini - I miti del reclutamento per l'ipertrofia muscolare 26/05/2023

Ep. 70 - Federico Sirna - L'ipertrofia muscolare, dalla teoria alla pratica 21/03/2023

Ep. 69 - Francesco Gnudi e Matteo Lamorte - La realtà del natural bodybuilding odierno 27/02/2023

Ep. 68 - Una visione sostenibile e vincente del miglioramento fisico - Il percorso di Maria Luisa 28/10/2022

Ep. 67 - Alessio Alfei - Preparazione fisica generale, conditioning e mindset 06/10/2022

Ep. 66 - Da obeso a sotto il 10% di grasso corporeo - Il percorso di Alberto 22/09/2022

Ep. 65 - Francesco Ragone - Crossfit e alimentazione 08/09/2022

Ep. 64 - Mattia Pieri - Tutte le ragioni per cui non stai dimagrendo 01/09/2022

Ep. 63 - Paola Ierussi - Le basi dell'endurance 18/08/2022

Ep. 62 - Lorenzo Mancinelli - Gestione della fase post dieta 03/08/2022

Ep. 61 - Roberto Scrigna - Gestione degli effetti negativi durante la dieta 27/07/2022

Ep. 60 - Gamal Soliman - Ipocalorica lenta o veloce? 20/07/2022

Ep. 0 - Ripartiamo da qui 20/06/2022

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