Ascolta "Procrastinare, la consapevolezza risolve.."
Sintesi dell'episodio
La procrastinazione è un fenomeno comune che, in termini psicologici, si riferisce al rinvio volontario di compiti o attività che devono essere completate, nonostante la consapevolezza che questo ritardo potrebbe avere conseguenze negative. A livello psicologico, la procrastinazione è considerata una forma di regolazione delle emozioni piuttosto che semplicemente una gestione del tempo. Ma perché procrastiniamo? Quali sono le componenti? Come risolvere?
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