Ascolta "S05 E02 - Micronutrienti cosa devi sapere?"
Sintesi dell'episodio
Vitamine e sali minerali, piccoli ma essenziali, supportano il nostro organismo in funzioni vitali. Scopri la differenza tra vitamine idrosolubili e liposolubili, macroelementi e microelementi, e come garantirsi un apporto ottimale seguendo la dieta mediterranea. Mantieni l'equilibrio nutrizionale con semplici accorgimenti quotidiani per una salute completa.
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