Performance 360 - Prestazione e Benessere

Por: Matteo Cresti

Benvenuti a Performance 360.

Io sono Matteo Cresti ed in questo podcast parleremo a ruota libera di preparazione atletica, benessere, nutrizione, mindset e tanto altro... spaziando dall'atleta di forza fino agli amanti dell'ultra endurance.

Una visione a 360 gradi sullo strength training e la sua relativa applicazione nello sport agonistico.

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Episodio 10. Beta-Alanina: Funziona davvero per migliorare la performance? 27/05/2023

Episodio 09. Fit but Unhealthy? La performance può mettere a rischio la salute? 20/05/2023

Episodio 08. La Spartan Warriors Academy SSD SRL: La mia visione del fitness e del benessere 13/05/2023

Episodio 07. “4 Chiacchiere” con il fisioterapista Simone Muzzi 06/05/2023

Episodio 06. Etichetta Alimentare: Le insidie nascoste nei prodotti alimentari! 29/04/2023

Episodio 05. Chi Sono e dove nasce la mia passione per lo sport 22/04/2023

Episodio 04. Diete Low Carb e High Carb a confronto per gli atleti 15/04/2023

Episodio 03. La forza negli sport di endurance 08/04/2023

Episodio 02. L'importanza della Valutazione Funzionale 01/04/2023

Episodio 01. "4 Chiacchiere" con il Dietista Federico Ferrandi 25/03/2023

Benvenuti in Performance360 19/03/2023

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