Up and Down

Por: Dislivello più

Up and Down è il podcast di Dislivello+, una pagina che parla di trail running trattando argomenti quali allenamento, nutrizione, fisioterapia e materiale tecnico affidandosi alla voce di professionisti del settore.

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Ultimi episodi del podcast Up and Down

Lavaredo Ultra Trail, l' analisi del percorso 13/06/2026

"La corsa come libertà" con Andrea Lanfri 06/02/2026

"Come programmare la stagione di gare Trail" con Atf studio sportivo 30/01/2026

"Carboidrati negli sport si endurance" con Marco Perugini 22/10/2025

"Endless Peaks" con Francesco Tomè 09/10/2025

"L' utilizzo dei bastoncini nel trail running pt.2" con Nicola Giovanelli 22/08/2025

"Trail e Trekking a sei zampe" con Vanessa Ganci 04/08/2025

"No Pain No Gain" con Roberto Bonelli 24/07/2025

"Marathon Des Sables" con Filippo Canetta 05/05/2025

"Il Trail del Cinghiale" con Marco Gurioli 08/04/2025

"Sidome della Bandelletta" con Marco e Jacopo 27/03/2025

"Allenare la forza nel trail running" con Endurance Academy 17/03/2025

"Tutto sulle scarpe da Trail Running" con Max Sacchi 14/02/2025

"Scarsa alimentazione ed endurance" con Sara Toloni e Riccardo Montani 16/01/2025

"Correre in discesa" con Andrea Begnis 05/12/2024

"Quali scarpe da running scegliere?" con Davide Vallesio 07/11/2024

Tornare più forti con Riccardo Montani 25/10/2024

Le Ultra maratone a tappe con Alberto Marchesani 19/09/2024

Preparare Ultra distanze, l' importanza di alternare gare lunghe a gare brevi con Luca Filipas 11/09/2024

Non chiamatelo solo correre con Giulia Vinco 06/09/2024

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