Zafu - Seconda stagione

Por: Arete Training

Zafu è il podcast gratuito di Arete Training che ti guiderà nella tua pratica di presenza e consapevolezza quotidiana. Ogni due settimane troverai una nuova puntata in cui il maestro Masta condividerà una serie di esercizi e meditazioni guidate per praticare direttamente da casa tua.

11 episodios disponibles

Ultimi episodi del podcast Zafu - Seconda stagione

Undicesimo episodio: l'Immobilità 18/03/2023

Decimo episodio: la meditazione del Fiore D'oro - Riposare 14/03/2023

Nono episodio: la doccia sensoriale 11/03/2023

Ottavo episodio: la bussola interiore 04/03/2023

Settimo episodio: vedere i suoni 11/02/2023

Sesto episodio: il bagno di suono 27/01/2023

Quinto episodio: il profumo della vita 13/01/2023

Quarto episodio: mangia Zen 09/12/2022

Terzo episodio: la scatola magica 25/11/2022

Secondo episodio: consapevolezza dei sensi e tecniche di focus e deprivazione sensoriale 12/11/2022

Primo episodio: introduzione alle pratiche non-formali 28/10/2022

Zafu - Seconda stagione

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