Come gestire la pressione?

Ti senti sopraffatto da stress e pressione? In questoepisodio, Lorenzo Marconi ti insegna come trasformare la pressione da nemica in alleata, con tecniche semplici, ironia e qualche battuta ben piazzata. Scoprirai che spesso il vero problema non è la pressione, ma il modo in cui reagisci. Imparerai a respirare come un monaco, ad accettare e a cavalcare le tue emozioni, a ridere di fronteall'ansia, e a trasformare la paura in energia positiva. Music from #Uppbeathttps://uppbeat.io/t/pecan-pie/the-story-beginsLicense code: TRERFERPY6NB6AW2ùMusic from #Uppbeathttps://uppbeat.io/t/pecan-pie/the-story-beginsLicense code: TRERFERPY6NB6AW2